• A-
  • A
  • A+

Упражнения при дизартрии

Устранение дизартрии потребует много усилий и систематичности в выполнении целого комплекса упражнений. В первую очередь стоит начать выполнять упражнения для укрепления мышц артикуляционного аппарата человека, а также для растяжения уздечки, расположенной под языком.

 

 

Артикуляционное упражнение «Грибочек». Необходимо присосать язык к верхнему нёбу, удерживая в таком положении язык до счета 10. Рот следует открыть широко. Подобное упражнение напоминает «Лошадку», но только степень фиксации языка на верхнем нёбе значительнее по временному отрезку. Упражнение следует повторять до 12 раз.

Артикуляционное упражнение «Чашка». Необходимо открыть рот, язык сгруппировать в виде округлой чашки, чтобы сделать данное упражнение правильно, потяните кончик языка к носу. Следует зафиксировать язык в таком положении, досчитав до 10. Упражнение следует повторять до 12 раз.

Артикуляционное упражнение «Рупор». Приоткрыть рот, зубы сжаты, губы вытянуты в форме рупора, с усилиями вытягивать губы, зафиксировать в таком положении губы, досчитав до 10. Упражнение следует повторять до 12 раз.

Артикуляционное упражнение «Птенчики в гнезде». Язык упереть за верхние передние зубы, нижнюю челюсть придерживать, оттянув рукой, досчитав до 10. Упражнение следует повторять до 12 раз.

Артикуляционное упражнение «Барабанщики». Зафиксируйте язык на упражнении «Птенчики в гнезде», затем начинайте из такой позиции стучать кончиком языка по верхнему нёбу за передними верхними зубами, произнося звук «д». Стучите минуту, постепенно убыстряя темп. Возьмите обычный деревянный одноразовый шпатель и постучите по языку им, перед этим расслабьте язык, зафиксировав его в упражнении «Блинчик». Язык, таким образом, вы вывидите из гипертонуса.

Упражнение с платком. Возьмите чистый носовой платочек и старайтесь затолкать в ром, при этом языком старайтесь сопротивляться, выталкивая его обратно. Такое незатейливое упражнение позволит укрепить мышцы языка. Повторяйте подобные тренировки по 5 минут в день. Прикройте язык платочком, ухватите его большими пальцами и указательными обеих рук, начинайте не сильно надавливать на него, проводя своеобразные массирующие движения. Затем гладим таким же образом язык от корня к кончику. После, наоборот, от кончика к корню. Прикройте язык платочком, ухватите его большими пальцами и указательными обеих рук, начинайте поглаживать язык не вдоль, как было описано в аналогичном упражнении выше, а поперек. Продолжайте поглаживающий массаж около 3 минут.

Упражнение со льдом. Возьмите кусочек льда и кладите его на несколько секунд на кончик языка, затем убирайте, повторите его не менее 12 раз. Подобные тренировки помогут привести в порядок мышцы языка.

Упражнения на развитие мелкой моторики. Разомните каждый палец ваших рук легкими поглаживающими движениями. Особенно кончики пальцев. Можно использовать при этом специальный массажный шарик. Имитируйте игру на пианино, с особым усилием надавливая подушечками пальцев на твердую поверхность, например стола. Насыпьте горох и фасоль в небольшой тазик, добавьте туда различные мелкие предметы, например, фигурки животных, можно серьги, кольца. Ищите руками мелкие предметы, извлекая из смеси гороха с фасолью. 

 

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru